DESCOBREIX LA MEDITACIÓ

SOBRE EL TALLER

El taller està dissenyat perquè puguis avançar en el teu desenvolupament i creixement personal mitjançant les tècniques mil·lenàries de meditació budista que han ajudat innombrables persones a crear pau interior.
Consta de dues sessions de 75 min que incorporen tant ensenyances com meditacions guiades.
En totes les sessions rebràs instruccions de com incorporar el mindfulness o retentiva en la teva meditació, per a millorar el teu desenvolupament mental per mitjà d’aquesta eina.

OBJECTIUS

  • Gestiones les emocions de la teva vida de manera constructiva

  • Enriqueix les teves relacions

  • Gaudeix de pau

HORARI I PREU

DIUMENGE 20 d’ juny

  • 11:00-12:15 | SESSIÓ 1
  • 12:15-12:45 | Té & relax
  • 12:45-14:00 | SESSIÓ 2

PREU: 15€ 

LLOC

C/ de la Barca 15, Barri Vell

Aquest retir serà online i presencial. Els enregistraments estaran disponibles durant 1 setmana.

MESTRA

María José

MJOSE

INSCRIPCIÓ

    Nom i cognom

     

    Email

    Si us plau, contesta:

     

     

     

    “El propòsit de la meditació és pacificar i calmar la ment. … Quan la nostra ment està serena, deixem de tenir preocupacions i problemes, i gaudim de veritable felicitat. En canvi, si ens manca pau mental, per molt agradables que siguin les condicions externes que ens envolten, no podem ser feliços.”

    Nou Manual de Meditació Gueshe Kelsang Gyatso –