Conferència gratuïta a Palamós

L' ART DE PENSAR EN POSITIU

Quina és la teva actitud davant la vida?
En aquesta xerrada es parlarà sobre mètodes que t’ajudaran a què sorgeixi en tu , de manera natural, una actitud positiva en el teu dia a dia.
( Basats en la saviesa mil-lenària budista)

Objectius

  • Millora l’atenció i la concentració

  • Manté una ment feliç

  • Conrea actituds més sanes i alliberadores

  • Comprova els beneficis per pròpia experiència

Millora de l’estat d’ànim i la resiliència, i la reducció dels pensaments negatius, entre d’altres.  

Informació

  • Presencial
  • Gratuïta
  • Epicentre Arnau Sa Bruguera, 4
  • 18:00h

Beneficis

Actualment hi ha un increment de les taxes d’ansietat i depressió, així com altres efectes en la salut mental de les persones, com conseqüències derivades de l’era Covid-19.
L’OMS aconsella la meditació com a forma de fer front a aquests sentiments i afirma que amb la seva pràctica diària podem aconseguir benestar emocional en moments de crisi com l’actual.
La meditació no és només cosa de yoguis. No t’ho pots perdre!

Conferenciant

monja budista sentada y un altar con budas de fondo

Guen Kelsang Lochani és la mestra principal del Centre de Meditació Kadampa de Barcelona.

És monja des de l’any 2007 i viu en el KMC Mahakaruna en St. Salvador de Guardiola.

Des de 1998 ha estudiat i practicat el budisme sota la guia del venerable Gueshe Kelsang Gyatso i ha dedicat la seva vida a beneficiar als altres amb la difusió dels preciosos ensenyaments de Buda mitjançant el desenvolupament de centres kadampas de meditació.

La seva amorosa bondat, pràctica visió espiritual i presentació clara i càlida dels ensenyaments budistes fan d’ella una mestra admirable i inspiradora.

Inscriu-te

    Nom i cognom

    Email

    Telèfon

    T'agradaria rebre informació de properes activitats? sí / no

    Comentaris

    Si us plau, contesta:

    Galeria

    monja budista saludando paradad en la puerta del centro de meditación
    Par de hombres sonriendo
    personas realizando una practica de meditación con mascarillas
    DSC01355

    Ressenyes